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孕婦洗發(fā)水使用注意事項
孕婦用什么洗發(fā)水好？之所以會認為孕婦不可以用洗發(fā)水，主要是因為現(xiàn)在市場上絕大多數(shù)的洗發(fā)水和沐浴產(chǎn)品都或多或少含有二羥基二乙胺，這種成分如果通過孕期準媽媽的毛孔吸收進入血液微循環(huán)，會對胎兒的大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響。本篇就告訴大家孕婦洗發(fā)水使用注意事項。
一、孕期能洗頭嗎
懷孕之后，孕期氣血變差，體內(nèi)大部分養(yǎng)分被胎兒吸取，所以很多孕婦會出現(xiàn)頭發(fā)發(fā)干容易掉發(fā)，甚至禿頂?shù)默F(xiàn)象。這個時候，孕婦更加應(yīng)該注意頭發(fā)和頭皮護理，不能松懈。
懷孕之后，孕婦分泌旺盛，頭皮分泌物增多，易出汗。如果不及時洗頭，不僅頭發(fā)看起來油膩，對孕婦個人衛(wèi)生也是沒有好處的。
所以，孕婦還是應(yīng)該洗頭。
二、孕婦可以用洗發(fā)水嗎
之所以會認為孕婦不可以用洗發(fā)水，主要是因為現(xiàn)在市場上絕大多數(shù)的洗發(fā)水和沐浴產(chǎn)品都或多或少含有二羥基二乙胺，這種成分如果通過孕期準媽媽的毛孔吸收進入血液微循環(huán)，會對胎兒的大腦發(fā)育產(chǎn)生不良影響。
懷孕期間使用更天然的洗發(fā)和護發(fā)產(chǎn)品，不要對頭皮再增加化學(xué)負擔(dān)和損壞，同時要選擇純天熱，特別是孕婦專用的洗護發(fā)產(chǎn)品，對頭發(fā)進行針對性的滋潤和營養(yǎng)補充。
三、孕婦要注意頭發(fā)出現(xiàn)以下情況：
1、出油&頭皮癢
油性發(fā)質(zhì)的人容易有頭皮出油及發(fā)癢的現(xiàn)象，尤其在炎熱的夏季，皮脂分泌量會增加，使得頭皮出油的情況格外嚴重。若頭皮出油再加上灰塵污垢、汗水，更會引起頭皮搔癢。有此煩惱的媽咪，應(yīng)增加洗頭發(fā)的頻率，并挑選止頭皮癢、適合油性發(fā)質(zhì)的干爽型洗發(fā)產(chǎn)品。
有油性發(fā)質(zhì)且容易頭皮出油及發(fā)癢的媽咪們，單靠洗發(fā)產(chǎn)品處理，效果是很有限的，因為生活作息不規(guī)律、睡眠不足、壓力過大、飲食不均衡等，皆可能導(dǎo)致以上癥狀惡化，建議媽咪應(yīng)先養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，才能治標又治本。
2、大量落發(fā)
所有的頭發(fā)大約有8 5%處于生長期，1-2%介于退行期，其余的則在休止期。原則上并不是每根頭發(fā)都處在生長期的階段，有些會在休息的狀態(tài)，有的則會掉落。這種現(xiàn)象是屬于正常的生理性掉發(fā)，媽咪們無須過于擔(dān)心。保持2-3天洗一次頭發(fā)即可。但如果掉發(fā)過于嚴重，就說明身體出現(xiàn)了問題應(yīng)及時就醫(yī)。
3、頭皮屑
頭皮屑有分干性及油性兩種型態(tài)。干性的頭皮屑有點像是皮膚干燥脫屑，油性的頭皮屑則常會伴隨脂漏性皮膚炎的癥狀表現(xiàn)。有脂漏性皮膚炎體質(zhì)的人，毛囊里的皮屑芽苞菌活性大大增加，若頭皮屑越來越多，就必須選用抗屑洗發(fā)精，但如于使用后頭皮屑的狀況仍未見好轉(zhuǎn)，就必須至皮膚科求診。
四、注意事項
在不能選擇一般的去屑洗發(fā)水，因為里面含有Z P T、Z P T適用于去頭屑淋洗類發(fā)用產(chǎn)品，但是產(chǎn)品中最大使用濃度為1.5%，很多去屑洗發(fā)水都超標的，每次使用含Z P T 1.5%的洗發(fā)液洗發(fā)兩次，再加護發(fā)素內(nèi)的Z P T就可能對胎兒引起毒性。
在亞急性毒性(指染毒期不長，一般為3個月，或接觸毒物時間不長，數(shù)十天乃至數(shù)月，對機體引起功能和結(jié)構(gòu)的損害)試驗中，人體誤食Z P T會造成毒性反應(yīng)。含Z P T的產(chǎn)品都應(yīng)該標示孕婦慎用。故選擇專業(yè)的孕婦洗發(fā)產(chǎn)品很重要。
五、孕婦吃什么防脫發(fā)
1、生發(fā)黑豆：黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆，撒細鹽少許，貯于瓷瓶內(nèi)。每次服用6克，每日2次，飯后食用，溫開水送下。對脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)等均有療效。
2、龍眼人參燉瘦肉：龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉洗凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈，人參浸潤后切薄片，放入燉盅內(nèi)，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適于婦女產(chǎn)后氣血虧虛而引起脫發(fā)者食用。
3、枸杞黑豆燉羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內(nèi)，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適于婦女產(chǎn)后脫發(fā)。
4、枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發(fā)早白、脫發(fā)等患者。
5、芝麻海帶糕：白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加淀粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，制成糕、蒸熟，作隨意小吃。
6、首烏豬腦湯：何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟后調(diào)味服食，每天1次，直至長出新發(fā)，此方適用于腎虛脫發(fā)的患者。